ত্বকের উজ্জ্বলতা ও তারুণ্যভাব ধরে রাখতে কার্যকর ৫টি খাবার

ত্বকের উজ্জ্বলতা ও তারুণ্যভাব ধরে রাখতে কার্যকর ৫টি খাবার

অনেক দামি দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও কি আশানুরূপ ফলাফল পাচ্ছেন না? রুটিন মেনে ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন অথচ তা সত্ত্বেও ত্বক নির্জীব হয়ে যাচ্ছে? জানেন কি, ত্বকের বাহ্যিক যত্নের পাশাপাশি ভেতর থেকে যত্ন নিশ্চিত করা অনেক বেশি জরুরী। তা না হলে যতোই ঘষামাজা করুন না কেনো, কোনো লাভই হবে না। বরং দিন দিন ত্বকের তারুণ্যভাব ও জেল্লা হারাতে থাকবে। তাই ন্যাচারালি সুন্দর থাকতে, ত্বকের উজ্জ্বলতা ও তারুণ্যভাব ধরে রাখতে কার্যকর খাবার -এর দিকে নজর দিন।

Read more